ハンドルの遊びと骨盤の遊び

車のハンドルの遊びの事を英語でも[PLAY]というらしい。


遊びは全くなくてもありすぎてもスムーズにハンドル操作することはできない。


骨盤も同じで、

程よい遊びのあるのがいい。


ガチガチに固まっているのも、

ユルユルになっているのもよろしくない。


人間の身体っておもしろい。

美姿勢スペシャリスト 井上圭子

自分の時間を大切に過ごしましょう。

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