おしっこを止める練習はNG!!

オシッコを止める練習はしてはいけません。

尿トラブルのもとになります。

オシッコを止められるかどうかは、

意識的に排尿コントロールができているかどうかの目安になりますが、

トレーニングには不向きです。


美姿勢スペシャリスト           井上圭子

美しい姿勢を身につけて健やかな毎日を過ごしましょう。

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