水曜日夜19:15～アマランス和室

2月7・14・21・28日

3月7・14・21・28日

参加費2500円

あればヨガマットなければバスタオルをお持ちください。

リメディメジャー1296円・足ツボ棒108円

（初めての方にはお貸ししています。二回目以降はご購入をお願いしています）

飲み物

（デトックスパートで老廃物を流しやすいようにという意味でも飲んでいただくので、できれば白湯がベター）

フェイスタオル

（お顔を床に付けたりエクササイズなどで使用します）

動きやすい服装

（脚を高く持ち上げたり大きく開いたりします。膝を床について左右に揺することもあり長い方がベター。窮屈でリンパの流れを妨げないものがいいです）

シューズ不要・五本指ソックスOK

レッスン会場